Přírodní rezervace Podtrosecká údolí byla vyhlášena k ochraně nejrozsáhlejšího komplexu mokřadních biotopů v Českém ráji. Jsou to kaňonovitá údolí lemovaná kvádrovými pískovci s osmi dochovanými rybníky (Rokytňák, Hrudka, Vidlák, Krčák, Věžák, Dolský, Nebák a Podsemínský rybník). Podtrosecké rybníky jsou příkladem přetváření krajiny člověkem. Z údolních niv a mokřadel byla v 16. století vybudována soustava rybníků. Vzniklý rybniční systém umožňoval hospodářské využití území a vytvořil i zajímavou esteticky a ekologicky vyváženou krajinu. Vyskytují se zde zajímavá společenstva mokřadních rostlin a vodního ptactva. Jedná se o území mimořádné krajinářské i přírodovědné hodnoty.

Náš doporučený okruh začíná na parkovišti u rybníka Vidlák, který napájí potok Jordánka, vytékající z nedalekého rozvodnicového rašeliniště. Jordánka napájí ještě rybníky Krčák a Věžák a za bažinou U Přibyla ústí do Žehrovky. Z Vidláku se vydáte po žluté značce kolem výletní restaurace. Po levé straně krátce zahlédnete menší rybník Krčák a údolím dojdete k Věžickému rybníku s rozlohou 6 ha, který svou scenérií patří k nejkrásnějším v Českém ráji. Skály, zrcadlící se na hladině rybníka, často inspirovaly filmaře k natáčení romantických scén. V létě se dá v rybníku i vykoupat. Na břehu rybníka je v sezóně v provozu informační středisko CHKO. Od informační tabule u malého parkoviště při silnici se dáte vlevo po zelené značce. Kousek od křižovatky je po pravé straně silný pramen Prdlavka, který patří k nejproslavenějším v Českém ráji .Dokonce se v minulosti věřilo v jeho léčivé účinky. Zelená turistická značka vás dále vede po silnici. Po levé straně poskytuje krásné pohledy na nedotčenou přírodu lužního lesa, který vznikl na dně bývalého rybníka. Na rozcestí U Přibyla u ústí Jordánky do Žehrovky přejdete vlevo na červenou značku a půjdete údolím proti proudu Žehrovky k Podsemínskému mlýnu. Žehrovka pramení v západní části Prachovských skal , je 24 km dlouhá a ústí do Jizery u obce Březiny. Po průchodu areálu mlýna půjdete kolem Podsemínského rybníka až do Nebákova k mlýnu, který je připomínán již v 15. století a jehož dnešní podoba pochází z 1. poloviny 18. století. Z roku 1740 pochází blízká socha sv. Jana Nepomuckého, umístěná do uměle vytesaného skalního výklenku. Již ve třicátých letech vznikl na hrázi Nebákovského rybníka romantický penzión, který je stále hojně navštěvován a je zde možnost občerstvení. V létě se v rybníku lze také koupat. Na zalesněném ostrohu jižně od rekreačního střediska stával ve středověku hrádek. Zbylo tam znatelné tvrziště. Z Nebákova budete pokračovat po modré značce úzkým údolím. Okolí je významným hnízdištěm dravců a sov. Až přijdete k silnici u osady Semín, všimněte si zbytků největšího opevnění z keltského období i celého českého pravěku. Je tam znát část mohutného, skoro deset metrů vysokého valu. Modrá značka pokračuje po silnici do Troskovic. Za vsí se modrá spojí se zelenou turistickou značkou u pomníku padlých z první světové války. Zelená značka přichází od nedalekého tábořiště Svitačky, které leží na okraji zajímavého skalního města Apolena (přírodní rezervace) na jižním svahu Trosek. Naše trasa stoupá po modré a zelené značce k hotelu Pod Troskami, kde je možné občerstvení. Cestou se postupně začínají otvírat nádherné pohledy na celý Český ráj. Bohužel je také dobře vidět zdevastovaná krajina v okolí Hrdoňovic, kde se stále intenzivně těží kvalitní sklářský písek. Z parkoviště můžete vystoupit na dominantu Českého ráje - zříceninu hradu Trosky (488 m). Hrad postavil na dvou vypreparovaných věžích čedičového suku Čeněk z Vartenberka v l. 1380 - 90. Zpustl za třicetileté války .Vyšší věž se nazývá Panna (59 m) a nižší Baba (49 m). Lze vystoupit na vyhlídkovou věž z 19. stol. a po dokončení schodiště i na věž Babu. Z hradu se vrátíte zpět na parkoviště a pokračovat budete po červené značce silničním úsekem do Tachova. Za osadou prudce sestoupíte do výchozího místa trasy k Vidláku (10 km). U Vidláku za parkovištěm je v létě v provozu i jednoduché tábořiště.